Hyderabad TTC
200H Yoga Teacher Training Course
Know More...
Sri Sri School of Yoga - A global movement...
- 42 Years' Legacy
శ్రీ శ్రీ స్కూల్ ఆఫ్ యోగా

ప్రఖ్యాత యోగా సంస్థ
యోగా అలయన్స్, ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ (భారత ప్రభుత్వము) నుండి యోగా సర్టిఫికేషన్ బోర్డ్ మరియు ఇండియన్ యోగా అసోసియేషన్ వంటి అంతర్జాతీయ యోగా సంస్థల నుండి ధృవీకరణ పొందండి
శిక్షణ గురించి
I am so grateful and confident of living this knowledge.

Varcha Bhandare
Wonderful quality I wasn’t expecting this, thank you.

Petr Vasilyev
Thank you for turning me into a smiling warrior.

Tanvi Bakshi
Curriculum
Introduction to Yoga
Patanjali Yoga Sutras
పతంజలి యోగసూత్రాల నాలుగు అధ్యాయాల పరిచయం, ముఖ్యమైన సూత్రాల లోతైన అవగాహనతో కూడిన అధ్యయనం. యోగం యొక్క అష్టాంగ మార్గాన్ని అధ్యయనం చేయండి, ఇందులో నైతిక సూత్రాలు (యమాలు & నియమాలు), శరీర స్థితి (ఆసనాలు), శ్వాస నియంత్రణ (ప్రాణాయామం), ఏకాగ్రత (ధారణ), ధ్యానం (ధ్యానం), మరియు పరమ విమోచనం (సమాధి) ఉంటాయి.
The Paths of Yoga
యోగం యొక్క నాలుగు ప్రధాన మార్గాలను అధ్యయనం చేయండి, ప్రతి ఒక్కటి ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి ప్రత్యేకమైన దృక్పథాన్ని అందిస్తుంది:
జ్ఞాన యోగం – జ్ఞాన మార్గం మరియు ఆత్మ అన్వేషణ.
కర్మ యోగం – నిస్వార్థ సేవ మరియు అనాసక్త చర్య.
భక్తి యోగం – ప్రేమ మరియు ప్రార్థన ద్వారా భక్తి మరియు సమర్పణ.
రాజ యోగం – ధ్యానం మరియు ఆత్మశాసనానికి రాజమార్గం.
Hatha Yoga
హథ యోగ పరిచయం, దీని పరంపరను అవగతం చేసుకోవడం మరియు ప్రధాన సూత్రాలను నిర్వచించడం. సంప్రదాయ యోగ సాధనలలో లోతైన అవగాహన కోసం హథ యోగ ప్రదీపిక యొక్క నాలుగు అధ్యాయాలను పరిశీలించండి.
The Bhagavad Gita
శాశ్వత ఆధ్యాత్మిక గ్రంథమైన భగవద్గీత యొక్క తత్త్వశాస్త్రీయ బోధనలను అధ్యయనం చేయండి. ధర్మం (कर्तव्यము), భక్తి, నిస్వార్థ కార్యం, మరియు యోగిక జ్ఞానము ద్వారా ఆత్మసాక్షాత్కారం సాధించే మార్గంపై దాని మార్గదర్శకతను అవగతం చేసుకోండి. భగవద్గీత యొక్క 18 అధ్యాయాల పరిచయంతో పాటు, ముఖ్యమైన శ్లోకాల వివరణను పొందండి.
The Principles of Yoga
యోగ సాధనకు ఆధారమైన మౌలిక సూత్రాలను సమగ్రంగా అవగతం చేసుకోండి. త్రికాయ, నాడులు మరియు చక్రాలు, కుండలినీ శక్తి, మరియు అంతఃకరణం (మనస్సు యొక్క విభాగాలు) వంటి అంశాలను అధ్యయనం చేయండి.
Anatomy and Physiology
యోగానికి సంబంధించి మానవ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రాన్ని పరిశీలించండి. కండరాలు, సంధులు, మరియు వివిధ శరీర వ్యవస్థలు ఎలా పనిచేస్తాయో అవగతం చేసుకుని, సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సాధించేందుకు యోగం వాటిని ఎలా సమగ్రపరుస్తుందో తెలుసుకోండి.
Breathing Techniques (Pranayama)
ఎనిమిది ప్రాణాయామ సాంకేతికతలను నేర్చుకోండి, వాటి ప్రయోజనాలు మరియు అనుసంధానించరాని పరిస్థితులను అవగతం చేసుకోండి. శక్తిని పెంపొందించేందుకు, ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచేందుకు, మరియు విశ్రాంతిని పొందేందుకు లోతైన సాధనల్లో పాల్గొనండి.
Practicals (Asanas)
Ayurveda and Nutrition
ప్రాచీన ఆయుర్వేద శాస్త్రాన్ని మరియు దాని యోగంతో ఉన్న అనుబంధాన్ని తెలుసుకోండి. శరీర ధాతువులు (దోషాలు), యోగిక ఆహార నియమాలు, మరియు సమగ్ర ఆరోగ్యం మరియు జీవశక్తిని పెంపొందించే పోషకాహారాన్ని అవగతం చేసుకోండి.
Sun Salutations (Surya Namaskars) & Sukshma Vyayama
శ్వాసను కదలికతో సమన్వయం చేస్తూ సూర్య నమస్కారం యొక్క ప్రేరణాత్మక మరియు ధ్యానాత్మక శ్రేణిని అనుభవించండి. శరీర చలనం, రక్తప్రసరణ, మరియు శక్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచేందుకు సూక్ష్మ వ్యాయామం (సూక్ష్మ శక్తి అభ్యాసాలు) నేర్చుకోండి.
Meditation and Yoga Nidra
లోతైన అంతర్గత నిశ్చలతను అనుభవించేందుకు సహాయపడే ధ్యాన సూత్రాలను నేర్చుకోండి. శాస్త్రీయ దృష్టికోణంతో యోగ నిద్ర ను అధ్యయనం చేసి, అది ఎలా లోతైన విశ్రాంతి మరియు పునరుజ్జీవనాన్ని కలిగిస్తుందో తెలుసుకోండి.
Yogic Cleansing Techniques (Shat Kriyas)
Communication Skills
ప్రభావవంతమైన మౌఖిక మరియు అమౌఖిక కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలకు పరిచయం పొందండి. ఆకర్షణీయమైన పరిచయ ప్రసంగాలను రూపొందించేందుకు, మరియు ప్రేక్షకులను సమర్థవంతంగా ఆకర్షించేందుకు అనువైన సాధారణ సూత్రాలు మరియు పద్ధతులను నేర్చుకోండి.
Teaching Methodology
యోగ తరగతులను నిర్మించటం మరియు బోధించటంలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి. శ్రేణీకరణం, తరగతి ప్రణాళిక, అనుకూల్యత, మరియు అన్ని స్థాయిలు కలిగిన విద్యార్థులకు సురక్షితమైన మరియు ప్రేరణాత్మక అనుభవాన్ని ఎలా సృష్టించాలో నేర్చుకోండి.
Designing Yoga Sequences & Classes
Course Promotion and Marketing
Schedule
Timing | Schedule |
6:00 - 8:30 | Sadhana |
8:30 – 9:30 | Breakfast |
9:30 – 10:20 | Seva/Self study |
10:25- 10:30 | Mantra Chanting |
10:30 - 11:30 | Session 2 |
11:40 –12:40 | Session 3 |
12:50 – 13:15 | Meditation |
13:15 – 14:30 | Lunch |
Timing |
Schedule |
14:40 - 15:00 | Yog Nidra |
15:00 – 16:00 | Session 4 |
16:10 – 17:45 | Session 5 |
17:45- 18:45 | Nature walk |
19:00 – 20:00 | Satsang |
20:00 – 21:00 | Dinner |
21:00 – 22:00 | Session 6 |
22:30 | Light out |
హైదరాబాద్లో అదనపు అనుభవాలు
మీ హైదరాబాద్ TTC అనుభవాన్ని ఈ ప్రత్యేక అవకాశాలతో మరింత మెరుగుపరచండి:
- గోల్కొండ కోట: ఈ ప్రసిద్ధ కోట యొక్క గొప్ప చరిత్రను మరియు శిల్ప కళా నైపుణ్యాన్ని అన్వేషించండి.
- రామోజీ ఫిల్మ్ సిటీ: వినోదం మరియు సంస్కృతిని సమ్మిళితం చేసుకున్న ప్రపంచంలోని అతిపెద్ద ఫిల్మ్ స్టూడియో సముదాయాన్ని అనుభవించండి.
- చార్మినార్: హైదరాబాద్ వారసత్వానికి ప్రతీక అయిన ఈ చారిత్రాత్మక కట్టడాన్ని మరియు ప్రాణభయమైన మార్కెట్ను సందర్శించండి.
- నెహ్రూ జూలాజికల్ పార్క్: భారతదేశంలోని అతిపెద్ద జంతు ప్రదర్శనశాలల్లో ఒకటైన ఈ పార్క్లో ప్రకృతితో మరియు వన్యప్రాణాలతో అనుసంధానించండి.




అర్హతలు (Pre-Requisites)
- వయసు: 18 – 60 సంవత్సరాలు (60+ వయస్సు వారికి ప్రత్యేక అనుమతి అవసరం).
- విద్య: కనీసం 10 + 2 విద్యార్హత.
- ప్రోగ్రామ్స్: ఆర్ట్ ఆఫ్ లివింగ్ హ్యాపినెస్ ప్రోగ్రాం / ఆన్లైన్ ధ్యాన & శ్వాస వర్క్షాప్.
- శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలి.
- గర్భవతులైన మహిళలు ఈ శిక్షణలో పాల్గొనరాదు.
ఫీజులు
ప్రామాణీకరణతో (With Certification):
భారత నివాసితులు మరియు SAARC దేశాలు – ముందున్న కార్యక్రమాలు & ఫీజుల విభాగాన్ని చూడండి!
గమనిక: కోర్సు విజయవంతంగా పూర్తిచేసిన తరువాత మరియు పరీక్షలో ఉత్తీర్ణులైన తర్వాత, విద్యార్థికి శ్రీ శ్రీ స్కూల్ ఆఫ్ యోగా నుండి ఒక సర్టిఫికెట్ అందించబడుతుంది, దీని ద్వారా వారు యోగా అలయన్స్కి Registered Yoga Teacher (RYT®)గా నమోదు చేసుకోవడానికి అర్హులు అవుతారు.
Absolutely enjoying the course. I never thought it was possible to do it online but the team is quite amazing and the training is robust.

Sarika N
One of the best yoga workshop I have taken… I gained confidence, a feeling of calmness… stress reduction and relief from anxiety.

Purti Gadkari
School Teacher, from Houston, TX
I feel light and clear, and I am inspired to practice yoga daily. I liked the detail of asanas, knowledge of ayurveda, and how to personalize the yoga practice.

Jonathan Tang
CEO from San Francisco, CA
Upcoming Programs in Hyderabad

200H Yoga Teacher Training Course
06:00 AM - 10:00 PM
*Your contribution benefits a host of social projects

200H Yoga Teacher Training Course
06:00 AM - 10:00 PM
*Your contribution benefits a host of social projects
Frequently Asked Questions
Is this program for me?
ఈ ప్రోగ్రామ్ యోగాను తమ జీవితంలో తీసుకురావాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికి సరిపోతుంది.
- ప్రారంభ స్థాయి అభ్యాసకులు – యోగా ప్రాథమికాలనుంచి నేర్చుకొని బలమైన పునాది ఏర్పరుచుకోవాలనుకునేవారు.
- యోగ అభ్యాసకులు – తమ నైపుణ్యం, జ్ఞానం మరియు అనుభవాన్ని మరింతగా లోతుగా అభివృద్ధి చేసుకోవాలనుకునేవారు.
- యోగ గురువులుగా మారాలనుకునే వారు – తమ అభిరుచిని ఇతరులతో పంచుకోవాలని, యోగా మార్గంలో వారికి మార్గదర్శనం ఇవ్వాలనుకునే వారు.
పరంపరాగత గురువుల శ్రేణిలో నిలకడగా ఉన్న నిజమైన యోగాన్ని కోరుకునే వ్యక్తులు. - సంపూర్ణ రూపాంతరం – శారీరక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో మార్పును అన్వేషించే వారు.
- పారంపర్య యోగా పాఠశాల కోసం వెతుకుతున్న వారు – యోగ జ్ఞాన పరంపర యొక్క స్వచ్ఛతను మరియు లోతైనతను సంరక్షించే సంస్థ కోసం చూస్తున్నవారు.
What will I learn during the course?
200-గంటల టీటీసీలో ఈ క్రింది అంశాలు ఉన్నాయి (వివరాలు పాఠ్యాంశ విభాగంలో చూడవచ్చు):
- ఆసన అభ్యాసం: 50 కంటే ఎక్కువ యోగా ఆసనాలను లోతుగా అభ్యాసించడం మరియు సరిగ్గా అమరిక నేర్చుకోవడం.
- ప్రాణాయామం (శ్వాసా సాంకేతికతలు): శరీర శక్తిని పెంపొందించేందుకు మరియు మనస్సును కేంద్రీకరించేందుకు 8 రకాల శ్వాస విధానాలు.
- యోగ తత్త్వం: జ్ఞాన నిర్మాణం పరిచయం, షడ్దర్శనాలు, పతంజలి యోగ సూత్రాలు, యోగ తత్త్వాలు (త్రికాయ సిద్ధాంతం), చక్రాలు మరియు నాడులు, కుండలినీ, సంప్రదాయ హఠ యోగ పరిచయం, భగవద్గీత మొదలైన ప్రాచీన యోగ తత్త్వాల్లో లోతైన అవగాహన.
- శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం & శారీరక శాస్త్రం: మన శరీరాన్ని మరియు యోగంతో దాని అనుసంధానాన్ని అవగాహన చేసుకోవడం.
- సీక్వెన్సింగ్ & బోధనా విధానం: వివిధ స్థాయిలో ఉన్న అభ్యాసకులకు అనుగుణంగా తరగతులను రూపకల్పన చేసి బోధించడానికి నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం.
- ధ్యానం & మైండ్ఫుల్నెస్ అభ్యాసాలు: ధ్యానం నిర్వహణకు సంబంధించిన మూల సూత్రాలు మరియు వివిధ ధ్యాన సాంకేతికతలు.
- వ్యక్తిగత అభివృద్ధి: వ్యక్తిత్వ వికాసం మరియు ఆధ్యాత్మిక అవగాహన కోసం ఉపయోగపడే సాధనాలు.
How is the course structured?
- ప్రతిరోజూ యోగా అభ్యాసం – ఆసనాలు, ప్రాణాయామం మరియు ధ్యానం.
- సిద్దాంత సెషన్లు – యోగా తత్త్వం, శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం మరియు బోధనా విధానం వంటి అంశాలను కవర్ చేస్తాయి.
- సామూహిక చర్చలు & అసైన్మెంట్లు – అవగాహనను లోతుగా చేసేందుకు మరియు అనుసంధానాన్ని బలపరిచేందుకు.
- ప్రాక్టికల్ బోధనా గంటలు – బోధనా నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసేందుకు ప్రత్యక్ష అనుభవం.
- స్వీయ అధ్యయనం & ఆత్మచింతన సమయం – వ్యక్తిగత ఎదుగుదల మరియు లోతైన అభ్యాసానికి.
- భక్తి యోగం సత్సంగం ద్వారా – ఆత్మనికి alimento అయిన భజనలు, కీర్తనలు మరియు శాంతిమయ గీతాల్లో పాల్గొని, దైవంతో ప్రేమ మరియు అనుబంధాన్ని పెంపొందించండి.
Is the 200-Hour TTC accredited?
అవును, ఈ కోర్సు అంతర్జాతీయంగా గుర్తింపు పొందిన యోగా అలయన్స్ (Yoga Alliance) ద్వారా అంగీకరించబడింది, ఇది యోగా బోధనకు అవసరమైన వృత్తిపరమైన ప్రమాణాలను నిర్ధారిస్తుంది. అదనంగా, శ్రీ శ్రీ స్కూల్ ఆఫ్ యోగా భారత ప్రభుత్వ ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ ద్వారా గుర్తింపు పొందిన ప్రముఖ యోగా సంస్థల్లో ఒకటి. ఈ ధృవీకరణలతో పాటు, 200 గంటల టీటీసీ కోర్సును విజయవంతంగా పూర్తి చేసిన విద్యార్థులు ఇండియన్ యోగా అసోసియేషన్ (IYA) నుండి కూడా ధృవీకరణ పత్రం పొందుతారు.
Do I need to have prior teaching experience?
ఈ కోర్సుకు ముందు బోధనా అనుభవం అవసరం లేదు. ఇది ప్రారంభ స్థాయిలో ఉన్నవారికి మరియు బోధనలో అధికారిక నేపథ్యం లేనివారికోసం రూపొందించబడింది. యోగా బోధించడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకోవడంలో మేము మీకు ఒక్కో మెట్టు చొప్పున మార్గనిర్దేశం చేస్తాము.
ఈ కోర్సు భారత ప్రభుత్వ ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖకు చెందిన గుర్తింపు పొందిన సంస్థలచే అంగీకరించబడింది. ఈ ధృవీకరణలతో పాటు, 200 గంటల టీటీసీ పూర్తి చేసిన విద్యార్థులు ఇండియన్ యోగా అసోసియేషన్ (IYA) నుండి కూడా సర్టిఫికెట్ పొందుతారు.
What certification will I receive after completing the course?
200 గంటల టీటీసీ కోర్సును విజయవంతంగా పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు శ్రీ శ్రీ స్కూల్ ఆఫ్ యోగా నుండి 200 గంటల యోగా టీచర్ ట్రైనింగ్ ధృవపత్రం పొందుతారు. ఈ ధృవపత్రంతో మీరు యోగా అలయన్స్ (Yoga Alliance) లో రిజిస్టర్డ్ యోగా టీచర్ (RYT 200)గా నమోదు చేసుకోవచ్చు.
What is included in the price?
ఈ ధరలో నివాసం, భోజనం, శిక్షణ పదార్థాలు (ఆసన మాన్యువల్ మరియు థియరీ మాన్యువల్), ధృవీకరణ మరియు యోగా కిట్ (2 జతల యూనిఫార్మ్లు, యోగా మాట్ బెల్ట్తో, నేతి పాట్, వాటర్ బాటిల్, నోటుబుక్ మరియు పెన్) ఉంటాయి.
What is the course fee?
రెసిడెంట్ ఇండియన్ నేషనల్ / SAARC దేశాల ఫీజు - 3 మంది షేరింగ్ నాన్-ఏసీ రూ. 62,000
అంతర్జాతీయ రేట్లు - 3 మంది షేరింగ్ నాన్-ఏసీ USD 2,270
గమనిక: ధరలో 3 మందికి షేరింగ్ వసతి చేర్చబడింది. పాల్గొనేవారు ఇద్దరు షేరింగ్ గానీ, ఒంటరి గదికి గానీ అప్గ్రేడ్ కావాలనుకుంటే, అందుబాటులో ఉన్న ప్రకారం అదనపు ఛార్జీలు వర్తిస్తాయి.
Do you offer any payment plans or scholarships?
ప్రతి ఒక్కరికి ఈ శిక్షణ అందుబాటులో ఉండేందుకు మేము సౌకర్యవంతమైన చెల్లింపు ఎంపికలను అందిస్తున్నాము, ఇందులో క్రెడిట్ కార్డులపై EMI ఎంపికలు మరియు ICICI డెబిట్ కార్డు ద్వారా చెల్లింపు కూడా ఉన్నాయి. డిస్కౌంట్ అవకాశాల గురించి తెలుసుకోవడానికి, దయచేసి మా అడ్మిషన్ టీమ్ను admissions@srisrischoolofyoga.org కి మెయిల్ చేయండి లేదా 9886011231 నంబరుకు కాల్ చేయండి.
What is the student-teacher ratio in the course?
శిక్షణా కార్యక్రమం మొత్తం వ్యక్తిగత శ్రద్ధ మరియు మార్గదర్శనం అందించేందుకు మేము తక్కువ విద్యార్థి-గురువు నిష్పత్తిని పాటిస్తున్నాము. సాధారణంగా ఇది ఒక గురువుకు 15 మంది విద్యార్థులు ఉంటారు.
How can I apply for the course?
200-గంటల యోగా టీచర్ ట్రైనింగ్ కోర్సుకు దరఖాస్తు చేయడం చాలా సులభం.
స్టెప్ 1: క్యాలెండర్ విభాగంలో మీకు ఆసక్తి ఉన్న శిక్షణను కనుగొనండి
స్టెప్ 2: “Apply” పై క్లిక్ చేసి, ఇంట్రెస్ట్ ఫార్మ్ను భరించండి
స్టెప్ 3: ఇంట్రెస్ట్ ఫార్మ్ను సమర్పించిన తరువాత, మీరు నమోదు చేసిన ఇమెయిల్కు పూర్తి అప్లికేషన్ ఫార్మ్ వస్తుంది. దాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత ఒక చిన్న ఇంటర్వ్యూకు సంబంధించిన సమాచారం మీకు మెయిల్ ద్వారా పంపబడుతుంది.
స్టెప్ 4: ఇంటర్వ్యూకు అనంతరం, అభ్యర్థికి దరఖాస్తు ప్రక్రియను పూర్తి చేయడానికి పేమెంట్ లింక్ పంపబడుతుంది.
Is there any post-course support?
అవును, కోర్సు పూర్తయ్యిన తర్వాత కూడా మేము నిరంతర మద్దతును అందిస్తాము, ఇందులో బోధనా వనరులు, మెంటార్షిప్ మరియు ఇతర పూర్వ విద్యార్థులతో కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, ఆలుమ్నై మీటింగ్లు ప్రతి నెలా నిర్వహించబడతాయి.
Do we have a Shop to buy basic toiletries in the Ashram?
లేదు, మేము షాప్ నిర్వహించము. దయచేసి మీ వ్యక్తిగత టాయిలెటరీస్ను మీతో తీసుకురండి.
What if I have more questions?
ఇంకా ఏవైనా సందేహాలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి మా అడ్మిషన్స్ టీమ్ను సంప్రదించండి: admissions@srisrischoolofyoga.org లేదా కాల్ చేయండి: 9886011231. మేము సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము!
How far is the Ashram from the Airport?
ఆశ్రమం, హైదరాబాద్లోని రాజీవ్ గాంధీ ఇంటర్నేషనల్ ఎయిర్పోర్ట్ నుండి సుమారు 31 కిలోమీటర్లు దూరంలో ఉంది. ట్రాఫిక్ పరిస్థితులను బట్టి 40 నిమిషాలలోపు కారులో చేరవచ్చు.