Sboccia nello Yoga Autentico

Teacher Training Yoga 200 ore in modalità Hybrid

5 settimane online + 10 giorni in Calabria

 

Inizio 14 marzo 2026

registrati ora

Perché Questa Formazione

Yoga Autentico

Impara da una tradizione profondamente radicata nell’antica saggezza yogica, trasmessa con metodologie di insegnamento moderne.

Apprendimento Flessibile, Supporto Continuo

Integra la tua formazione nella tua vita quotidiana con sessioni dal vivo, una piattaforma di studio sempre accessibile e un supporto personalizzato.

Unisciti a noi in Italia

Un percorso di studio online che culmina in un ritiro immersivo in presenza, circondati dalla natura incontaminata di una fattoria biologica in Calabria. Dal 20 al 30 Aprile

Il Risveglio Inizia Qui

Il tuo percorso completo per diventare un insegnante di yoga certificato

PIATTAFORMA E-LEARNING

  • 13 moduli
  • Una serie di 55 video (registrati dal nostro senior faculty indiano)
  • Materiale di studio scritto (PDF scaricabili)
  • Quiz
  • Compiti scritti

LEZIONI LIVE

  • Live Sessions
  • Sessioni specializzate con mentori
  • Un mese aggiuntivo di lezioni di yoga illimitate

PROGRAMMA DI SVILUPPO PERSONALE

Il corso Art of Living Parte 1* (nel quale si impara il Sudarshan Kriya) è un prerequisito per il percorso di formazione insegnanti Sri Sri Yoga. Se ancora non lo hai fatto, ti daremo le indicazioni per farlo on-line o in presenza.

*Da pagare separatamente

PROGRAMMA

  1. Introduzione allo Yoga (storia, concetti fondamentali, Shat Darshanas)
  2. Pranayama (6 pratiche di respirazione uniche)
  3. Asana (16 posizioni primarie e 26 secondarie, oltre 50 varianti, utilizzo di supporti, controindicazioni e benefici)
  4. Meditazioni (Yoga Nidra, Dharana, meditazioni guidate)
  5. Filosofia (Yoga Sutra di Patanjali, Bhagavad Gita, concetti chiave dello yoga)
  6. Anatomia e Fisiologia
  7. Metodologia di Insegnamento (presentazione, comunicazione, pianificazione delle sessioni)
  8. Basi di Ayurveda (nutrizione, dosha, stile di vita yogico)
  9. Tecniche Tradizionali di Purificazione (Jala Neti, Laghu Shankha Prakshalana)

TRADUZIONI DISPONIBILI

  • Formazione disponibile in: Inglese / Tedesco / Italiano / Francese / Russo / Bulgaro / Polacco / altre lingue – Su richiesta

Tariffe della Formazione

5 settimane online + 10 giorni in Calabria, Italia (21 aprile – 1 maggio): 1830€ + 650€ stay

Le tariffe sono differenziate Sconti per studenti—contattaci per saperne di più.

Panoramica Dettagliata

Dai un’occhiata a questo video informativo dettagliato sulla Formazione Insegnanti della Sri Sri School of Yoga. Troverai informazioni sul concetto generale della Sri Sri School of Yoga e su come capire se questa formazione fa per te. Avrai anche un’anteprima esclusiva della piattaforma di apprendimento online.

Video in inglese, durata: 18 min

Ci piacerebbe conoscerti meglio e aiutarti a rispondere a qualsiasi domanda tu abbia per vedere se il nostro programma è adatto a te. Possiamo aiutarti a prendere una decisione.

Parla con un mentore

Scienza • lignaggio • Esperienza

La Sri Sri Yoga è una pratica autentica radicata in una tradizione che abbraccia migliaia di anni, preservando l’essenza dello yoga come era praticato originariamente. Collega l’antico al moderno, combinando saggezza tradizionale con intuizioni scientifiche per soddisfare le esigenze odierne.

Principali Istituzioni Yoga

Ottieni la certificazione da autorità e istituzioni yoga internazionali come Yoga Alliance, Yoga Certification Board del Ministero di AYUSH (Governo dell’India) e Indian Yoga Association.

Il Nostro Fondatore

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar è un leader umanitario, insegnante spirituale e ambasciatore di pace. La sua visione di una società libera dallo stress e dalla violenza ha unito milioni di persone in tutto il mondo attraverso progetti di servizio e programmi offerti da The Art of Living.

I Nostri Formatori

Il nostro team di insegnanti esperti e altamente qualificati porta con sé anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento dello yoga. Con una profonda comprensione delle tradizioni yogiche e un approccio accessibile e inclusivo, ti guideranno in ogni passo del tuo percorso.

Tatiana Jakob, lformatrice principale, Germania

Gordana Tihomirović, formatrice, Croazia

Barbara Bendel, formatrice, Polonia

Tahir Sharif, formatore, Regno Unito

Forouzan Masoumian, formatrice, Svezia

Moduli di Formazione

La nostra formazione per insegnanti di yoga è suddivisa in moduli ben strutturati, progettati per offrirti un apprendimento progressivo e completo.

MODULO 1

Introduzione allo Yoga

  • Concetti fondamentali dello yoga
  • Panoramica storica
  • Introduzione agli Shat Darshanas

MODULO 2

Yoga Sutra di Patanjali

  • Introduzione agli Yoga Sutra
  • Disciplina dello yoga, cinque vritti
  • Ishwara, klesha, ostacoli
  • Gli otto rami dello yoga e i yama
  • Asana e pranayama

MODULO 3

Sentieri dello Yoga e Bhagavad Gita

  • Introduzione ai sentieri dello yoga
  • Hatha yoga
  • Mahabharata e Bhagavad Gita

MODULO 4

Principi dello Yoga

  • I tre corpi, i cinque prana
  • I sette livelli dell’esistenza, Pancha Kosha
  • Nadi e chakra

MODULO 5

Anatomia e Fisiologia

  • Introduzione ai sistemi del corpo
  • Sistema muscolo-scheletrico, respiratorio e cardiovascolare

MODULO 6

Anatomia e Fisiologia

  • Sistema nervoso, digerente, endocrino e riproduttivo

MODULO 7

Pranayama e Asana

  • Lezioni di pranayama 1 e 2
  • Principi delle asana
  • Respirazione
  • Meditazione
  • Surya Namaskar, Sukshma Vyayama

MODULO 8

Posizioni Primarie dello Sri Sri Yoga – Parte 1

  • Hastapadasana, Hastauttanasana
  • Chakrasana
  • Trikonasana

MODULO 9

Posizioni Primarie dello Sri Sri Yoga – Parte 2

  • Pachimottanasana
  • Purvatanasana
  • Matsyendrasana

MODULO 10

Posizioni Primarie dello Sri Sri Yoga – Parte 3

  • Shalabhasana
  • Bhujangasana
  • Dhanurasana
  • Adho Mukshwanasana

MODULO 11

Posizioni Primarie dello Sri Sri Yoga – Parte 4

  • Raja Vishramasana
  • Pawan Muktasana
  • Sarvangasana
  • Natarajasana

MODULO 12

Ayurveda e Nutrizione

  • Ayurveda
  • Triguna
  • Nutrizione

MODULO 13

Classi Specialistiche

  • Metodologia di insegnamento
  • Come strutturare una sessione
  • Comprendere controindicazioni e benefici
  • Yoga Nidra, Dharana

CONTENUTI EXTRA

Shat Kriya

  • Jala Neti
  • Shankha Prakshalana

CONTENUTI EXTRA

Kit di Risorse per gli Alumni

  • Materiali
  • Suggerimenti per il talk introduttivo
  • Linee guida
  • Masterclass

Tempistiche e Impegno

Impegno settimanale: 4 ore al giorno (in media)

Pre-formazione

  • Corso Art of Living Parte 1 (o qualsiasi corso con Sudarshan Kriya). Se non lo hai ancora completato, possiamo guidarti su come farlo.

Settimane 1 – 5

Ogni modulo è progettato per offrire un equilibrio tra apprendimento, pratica e interazione. In media, un modulo include:

  • Lezioni video – Circa 6 ore di contenuti guidati
  • Quiz e compiti – Circa 45 minuti per consolidare l’apprendimento
  • Sessioni live con i mentori – 1,5 ore di guida e supporto diretto
  • Sessione di riepilogo live settimanale – 1,5 ore per rivedere, fare domande e connettersi con il gruppo

🇮🇹 Aprile 20-30 2026

Goditi un ritiro immersivo in presenza in una splendida fattoria biologica in Calabria, Italia, ad aprile. Agriturismo Gullà in Calabria, Italy. Click here.

Immersi nella natura, questa esperienza permette di assorbire completamente gli insegnamenti in un ambiente di supporto, focalizzato e profondamente trasformativo.

  • Pratica di insegnamento esperienziale per affinare le proprie competenze
  • Correzione delle asana con la guida di esperti
  • Percorsi di trasformazione personale per approfondire la consapevolezza di sé
  • Detox e purificazione, inclusa la pratica di Shank Prakshalana, un potente metodo di purificazione
prenota il tuo posto

Cosa Ci Rende Speciali

Conoscere meglio noi stessi ci aiuta ad affrontare le sfide della vita. Quando smettiamo di cercare conferme all’esterno e volgiamo lo sguardo all’interno, possiamo vedere la verità di ciò che siamo realmente: forti, capaci e pieni di potenziale. Ma serve impegno e dedizione per comprendere questa verità.

Alla Sri Sri School of Yoga, ti aiutiamo a raggiungere questo punto di consapevolezza insegnandoti l’antica saggezza yogica e fornendoti strumenti pratici per applicarla nella vita di tutti i giorni. Questo è ciò che ci rende speciali. Quando conosci te stesso, tutto diventa possibile.
Video in inglese.

Una parola dalla nostra formatrice principale, Tatiana Jakob

Scoprire lo Yogi dentro di me

È stato un vero onore aver intrapreso questo percorso, un incredibile viaggio di apprendimento e crescita, di mente, corpo e anima.
Il TTP è stato come un’iniziazione a un viaggio interiore per esplorare ciò di cui siamo capaci… Sento che questo è solo l’inizio ☺️🙏🏻
Non vedo l’ora di percorrere questo cammino insieme a tutti voi 🤍 per scoprire lo yogi che è in voi.

Lesha

instagram.com/srisrischoolofyogaeu

In Breve, Cosa Ottieni

Questa formazione non è solo una certificazione, ma un’esperienza che rimane con te.
Fai un passo avanti questa primavera e prosegui nel tuo percorso yogico. Ecco cosa ti aspetta in questo programma:

  • Un certificato di Formazione Insegnanti di Yoga 200H riconosciuto a livello internazionale, accreditato da Yoga Alliance
  • Mentorship personalizzata one-to-one per supporto e crescita
  • Sessioni live e interattive con insegnanti esperti
  • Accesso al portale di apprendimento e all’app della Sri Sri School of Yoga con lezioni pre-registrate e materiali del corso
  • La possibilità di scegliere tra una formazione completamente online o un ritiro immersivo ibrido in Calabria, Italia
  • Programmi di sviluppo personale, tra cui il ritiro Sri Sri Yoga Deep Dive o la pratica di detox Shank Prakshalana, a seconda del percorso scelto
  • Una comunità globale che ti supporta anche oltre la fine del corso
  • Un’esperienza trasformativa che rafforza non solo le tue competenze di insegnamento, ma anche il tuo approccio allo yoga e alla vita
registrati ora

Domande frequenti

 

Il programma inizia il 14 marzo 2026.

5 settimane online + 10 giorni in Calabria, Italia): 1830€+650€ stay

Offriamo una tariffazione equa basata sulle classificazioni del Reddito Nazionale Lordo (RNL) pro capite, garantendo l’accessibilità agli studenti e ai partecipanti in tutta Europa senza compromettere la qualità della formazione. Le quote variano in base al paese di residenza e allo status di studente. Contattaci per saperne di più.

La formazione deve essere pagata per intero all’inizio della formazione. Per qualsiasi esigenza, contattare il nostro ufficio.

Molti dei nostri diplomati inizialmente avevano dubbi simili. Possiamo assicurarti che la formazione è completamente supportata dai mentori della nostra scuola e avrai un gruppo di supporto con i tuoi compagni di corso. Se sei preoccupato per il tuo livello di forma fisica, la formazione inizia gradualmente e puoi seguirla al tuo ritmo. Se hai problemi di salute, informane il tuo mentore durante la sessione di pre-registrazione, e questi saranno presi in considerazione per la tua partecipazione.

Non è necessario avere una conoscenza pregressa dello yoga. Questa formazione è progettata sia per principianti sia per praticanti avanzati che desiderano approfondire la propria pratica e insegnare.

Puoi adattare la formazione al tuo ritmo. Ti assicuriamo che non mancheranno esercizi o conoscenze da apprendere.

Una volta prenotata la sessione di pre-registrazione con un mentore, verrà confermata la tua idoneità a partecipare al Programma di Formazione Insegnanti. Ti invitiamo a condividere eventuali dubbi o difficoltà con il mentore, così da trovare insieme la soluzione migliore per te. Dalla nostra esperienza, quasi tutti riescono a trovare il proprio spazio e un modo per partecipare e completare la formazione.

Le informazioni possono essere soggette a modifiche; ti invitiamo a contattarci per gli aggiornamenti più recenti.

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