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Formazione Insegnanti Yoga 200H – Opzioni Online e Ibrida
Completamento Online: 8 settimane
oppure
Ibrida: 5 settimane online + 10 giorni in Calabria
Inizio 17 marzo 2025
Perché Questa Formazione
Yoga Autentico
Impara da una tradizione profondamente radicata nell’antica saggezza yogica, trasmessa con metodologie di insegnamento moderne.
Apprendimento Flessibile, Supporto Continuo
Integra la tua formazione nella tua vita quotidiana con sessioni dal vivo, una piattaforma di studio sempre accessibile e un supporto personalizzato.
Completamente Online oppure Unisciti a Noi in Calabria
DUE OPZIONI: Scegli tra un’esperienza completamente online o un modello ibrido con un ritiro immersivo in presenza in una splendida fattoria biologica in Calabria, Italia, dal 21 al 30 aprile.
Talk Introduttivo
Hai perso la sessione live? Ora puoi guardare la registrazione!
Partecipa al nostro Intro Talk con Tatiana Jakob e Sarah Alsbey, dove scoprirai:
🔸 Cosa rende unico lo Sri Sri School of Yoga Europe e i suoi programmi
🔸 Otterrai approfondimenti su entrambi i percorsi di formazione Online e Ibrido
🔸 Risposte alle domande più importanti e la possibilità di connetterti con insegnanti esperti
Evento in inglese.
🔗 Guarda la registrazione qui Passcode: QV=%%06d
Il Risveglio Inizia Qui
Il tuo percorso completo per diventare un insegnante di yoga certificato
PIATTAFORMA E-LEARNING
- 13 moduli
- Una serie di 55 video (registrati dal nostro senior faculty indiano)
- Materiale di studio scritto (PDF scaricabili)
- Quiz
- Compiti scritti
LEZIONI LIVE
- Live Sessions
- Sessioni specializzate con mentori
- Un mese aggiuntivo di lezioni di yoga illimitate
PROGRAMMI DI SVILUPPO PERSONALE
- Sri Sri Yoga Deep Dive (Ritiro Detox) online per i partecipanti alle 8 settimane online, o residenziale (opzione Ibrida)
- Coloro che scelgono il percorso Ibrido vivranno un’immersione residenziale con pratiche di detox e purificazione in presenza, incluso Shank Prakshalana.
Art of Living Parte 1* (Sudarshan Kriya, prerequisito per la formazione). Se non l’hai ancora completato, possiamo guidarti su come farlo.
*Da pagare separatamente
FORMAZIONE IN PRESENZA: OPZIONE IBRIDA
- 10 giorni, se scegli l’opzione IBRIDA; in Calabria, Italia, dal 21 al 30 aprile. Alloggerai in una splendida fattoria biologica nel sud Italia. Scopri il luogo.
CURRICULUM
- Introduzione allo Yoga (storia, concetti fondamentali, Shat Darshanas)
- Pranayama (6 pratiche di respirazione uniche)
- Asana (16 posizioni primarie e 26 secondarie, oltre 50 varianti, utilizzo di supporti, controindicazioni e benefici)
- Meditazioni (Yoga Nidra, Dharana, meditazioni guidate)
- Filosofia (Yoga Sutra di Patanjali, Bhagavad Gita, concetti chiave dello yoga)
- Anatomia e Fisiologia
- Metodologia di Insegnamento (presentazione, comunicazione, pianificazione delle sessioni)
- Basi di Ayurveda (nutrizione, dosha, stile di vita yogico)
- Tecniche Tradizionali di Purificazione (Jala Neti, Laghu Shankha Prakshalana)
TRADUZIONI DISPONIBILI
- Formazione disponibile in: Inglese / Tedesco / Italiano / Francese / Russo / Bulgaro / Polacco / altre lingue – Su richiesta
Tariffe della Formazione
Opzione 8 settimane online: 1670€
Opzione Ibrida, 5 settimane online + 10 giorni in Calabria, Italia (21-30 aprile): 2170€
Le tariffe sono differenziate Sconti per studenti—contattaci per saperne di più.
Panoramica Dettagliata
Dai un’occhiata a questo video informativo dettagliato sulla Formazione Insegnanti della Sri Sri School of Yoga. Troverai informazioni sul concetto generale della Sri Sri School of Yoga e su come capire se questa formazione fa per te. Avrai anche un’anteprima esclusiva della piattaforma di apprendimento online.
Video in inglese, durata: 18 min
Ci piacerebbe conoscerti meglio e aiutarti a rispondere a qualsiasi domanda tu abbia per vedere se il nostro programma è adatto a te. Possiamo aiutarti a prendere una decisione.
Scienza • lignaggio • Esperienza
La Sri Sri Yoga è una pratica autentica radicata in una tradizione che abbraccia migliaia di anni, preservando l’essenza dello yoga come era praticato originariamente. Collega l’antico al moderno, combinando saggezza tradizionale con intuizioni scientifiche per soddisfare le esigenze odierne.
Principali Istituzioni Yoga
Ottieni la certificazione da autorità e istituzioni yoga internazionali come Yoga Alliance, Yoga Certification Board del Ministero di AYUSH (Governo dell’India) e Indian Yoga Association.
Il Nostro Fondatore
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar è un leader umanitario, insegnante spirituale e ambasciatore di pace. La sua visione di una società libera dallo stress e dalla violenza ha unito milioni di persone in tutto il mondo attraverso progetti di servizio e programmi offerti da The Art of Living.
I Nostri Formatori
Il nostro team di insegnanti esperti e altamente qualificati porta con sé anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento dello yoga. Con una profonda comprensione delle tradizioni yogiche e un approccio accessibile e inclusivo, ti guideranno in ogni passo del tuo percorso.
Tatiana Jakob, lformatrice principale, Germania
Gordana Tihomirović, formatrice, Croazia
Barbara Bendel, formatrice, Polonia
Tahir Sharif, formatore, Regno Unito
Forouzan Masoumian, formatrice, Svezia
Moduli di Formazione
La nostra formazione per insegnanti di yoga è suddivisa in moduli ben strutturati, progettati per offrirti un apprendimento progressivo e completo.
MODULO 1
Introduzione allo Yoga
- Concetti fondamentali dello yoga
- Panoramica storica
- Introduzione agli Shat Darshanas
MODULO 2
Yoga Sutra di Patanjali
- Introduzione agli Yoga Sutra
- Disciplina dello yoga, cinque vritti
- Ishwara, klesha, ostacoli
- Gli otto rami dello yoga e i yama
- Asana e pranayama
MODULO 3
Sentieri dello Yoga e Bhagavad Gita
- Introduzione ai sentieri dello yoga
- Hatha yoga
- Mahabharata e Bhagavad Gita
MODULO 4
Principi dello Yoga
- I tre corpi, i cinque prana
- I sette livelli dell’esistenza, Pancha Kosha
- Nadi e chakra
MODULO 5
Anatomia e Fisiologia
- Introduzione ai sistemi del corpo
- Sistema muscolo-scheletrico, respiratorio e cardiovascolare
MODULO 6
Pranayama e Asana
- Sistema nervoso, digerente, endocrino e riproduttivo
MODULO 7
Pranayama e Asana
- Lezioni di pranayama 1 e 2
- Principi delle asana
- Respirazione
- Meditazione
- Surya Namaskar, Sukshma Vyayama
MODULO 8
Posizioni Primarie dello Sri Sri Yoga – Parte 1
- Hastapadasana, Hastauttanasana
- Chakrasana
- Trikonasana
MODULO 9
Posizioni Primarie dello Sri Sri Yoga – Parte 2
- Pachimottanasana
- Purvatanasana
- Matsyendrasana
MODULO 10
Posizioni Primarie dello Sri Sri Yoga – Parte 3
- Shalabhasana
- Bhujangasana
- Dhanurasana
- Adho Mukshwanasana
MODULO 11
Posizioni Primarie dello Sri Sri Yoga – Parte 4
- Raja Vishramasana
- Pawan Muktasana
- Sarvangasana
- Natarajasana
MODULO 12
Ayurveda e Nutrizione
- Ayurveda
- Triguna
- Nutrizione
MODULO 13
Classi Specialistiche
- Metodologia di insegnamento
- Come strutturare una sessione
- Comprendere controindicazioni e benefici
- Yoga Nidra, Dharana
CONTENUTI EXTRA
Shat Kriya
- Jala Neti
- Shankha Prakshalana
CONTENUTI EXTRA
Kit di Risorse per gli Alumni
- Materiali
- Suggerimenti per il talk introduttivo
- Linee guida
- Masterclass
Tempistiche e Impegno
Impegno settimanale: 4 ore al giorno (in media)
Pre-formazione
- Corso Art of Living Parte 1 (o qualsiasi corso con Sudarshan Kriya). Se non lo hai ancora completato, possiamo guidarti su come farlo.
Settimane 1 – 5
Ogni modulo è progettato per offrire un equilibrio tra apprendimento, pratica e interazione. In media, un modulo include:
- Lezioni video – Circa 6 ore di contenuti guidati
- Quiz e compiti – Circa 45 minuti per consolidare l’apprendimento
- Sessioni live con i mentori – 1,5 ore di guida e supporto diretto
- Sessione di riepilogo live settimanale – 1,5 ore per rivedere, fare domande e connettersi con il gruppo
💻 Percorso per l’opzione online di 8 settimane:
Week 6 & 7
- Pratica di insegnamento: 6 sessioni di 1,5-2 ore ciascuna per acquisire sicurezza ed esperienza pratica
- Tempo per l’integrazione: revisione dei concetti chiave, perfezionamento delle tecniche e consolidamento della pratica personale
- Opzione d’esame – Pronto per la certificazione? Hai la possibilità di completare l’esame finale alla fine della settimana 7
Settimana 8
Una settimana dedicata alla revisione e alla preparazione, senza sessioni programmate o nuove lezioni.
- Tempo per rivedere il materiale e prepararsi all’esame
- Esame scritto: 1,5 ore
- Esame orale: 10 minuti per persona
Dopo le 8 settimane di formazione
- Ritiro Sri Sri Yoga Deep Dive (online) per un’ulteriore immersione
💻 + 🇮🇹 Percorso per l’opzione Ibrida (5 settimane online + 10 giorni in presenza):
April 21-30
Per chi sceglie il percorso ibrido, il viaggio continua con un ritiro immersivo di 10 giorni dal 21 al 30 aprile presso Agriturismo Gulliver in Calabria, Italia. Clicca qui. Immersi nella natura, questa esperienza permette di assorbire completamente gli insegnamenti in un ambiente di supporto, focalizzato e profondamente trasformativo.
- Pratica di insegnamento esperienziale per affinare le proprie competenze
- Correzione delle asana con la guida di esperti
- Percorsi di trasformazione personale per approfondire la consapevolezza di sé
- Detox e purificazione, inclusa la pratica di Shank Prakshalana, un potente metodo di purificazione
Cosa Ci Rende Speciali
Conoscere meglio noi stessi ci aiuta ad affrontare le sfide della vita. Quando smettiamo di cercare conferme all’esterno e volgiamo lo sguardo all’interno, possiamo vedere la verità di ciò che siamo realmente: forti, capaci e pieni di potenziale. Ma serve impegno e dedizione per comprendere questa verità.
Alla Sri Sri School of Yoga, ti aiutiamo a raggiungere questo punto di consapevolezza insegnandoti l’antica saggezza yogica e fornendoti strumenti pratici per applicarla nella vita di tutti i giorni. Questo è ciò che ci rende speciali. Quando conosci te stesso, tutto diventa possibile.Video in inglese.
Scoprire lo Yogi dentro di me
Sono molto felice di questa formazione. Dalla conoscenza acquisita alle persone che ho incontrato e con cui ho condiviso questi momenti. Se desideri approfondire lo yoga, iscriviti ora e scopri lo yogi dentro di te.
Adriyan Stamenov
In Breve, Cosa Ottieni
Questa formazione non è solo una certificazione, ma un’esperienza che rimane con te. Fai un passo avanti questa primavera e prosegui nel tuo percorso yogico. Ecco cosa ti aspetta in questo programma:
- Un certificato di Formazione Insegnanti di Yoga 200H riconosciuto a livello internazionale, accreditato da Yoga Alliance
- Mentorship personalizzata one-to-one per supporto e crescita
- Sessioni live e interattive con insegnanti esperti
- Accesso al portale di apprendimento e all’app della Sri Sri School of Yoga con lezioni pre-registrate e materiali del corso
- La possibilità di scegliere tra una formazione completamente online o un ritiro immersivo ibrido in Calabria, Italia
- Programmi di sviluppo personale, tra cui il ritiro Sri Sri Yoga Deep Dive o la pratica di detox Shank Prakshalana, a seconda del percorso scelto
- Una comunità globale che ti supporta anche oltre la fine del corso
- Un’esperienza trasformativa che rafforza non solo le tue competenze di insegnamento, ma anche il tuo approccio allo yoga e alla vita
Domande frequenti
Quando inizia la formazione?
Il programma inizia il 17 marzo 2025. Sono disponibili due formati di formazione:
- Online Completo: 8 settimane di formazione interamente online.
- Ibrido: 5 settimane online seguite da un ritiro residenziale di 10 giorni in Calabria, Italia, dal 21 al 30 aprile 2025.
Qual è il costo della Formazione Insegnanti?
Le tariffe variano in base al formato scelto:
- Opzione Online di 8 settimane: 1670€
- Opzione Ibrida (5 settimane online + 10 giorni in Calabria, Italia): 2170€
Offriamo tariffe differenziate in base al paese di residenza e allo status di studente. Contattaci per ulteriori informazioni.
È previsto un piano di pagamento?
La formazione deve essere pagata per intero all’inizio della formazione. Per qualsiasi esigenza, contattare il nostro ufficio.
Non sono sicuro che questa formazione faccia per me.
Molti dei nostri diplomati inizialmente avevano dubbi simili. Possiamo assicurarti che la formazione è completamente supportata dai mentori della nostra scuola e avrai un gruppo di supporto con i tuoi compagni di corso. Se sei preoccupato per il tuo livello di forma fisica, la formazione inizia gradualmente e puoi seguirla al tuo ritmo. Se hai problemi di salute, informane il tuo mentore durante la sessione di pre-registrazione, e questi saranno presi in considerazione per la tua partecipazione.
Non ho alcuna conoscenza dello yoga.
Non è necessario avere una conoscenza pregressa dello yoga. Questa formazione è progettata sia per principianti sia per praticanti avanzati che desiderano approfondire la propria pratica e insegnare.
Sono un praticante di yoga esperto, cosa succede se la formazione non è abbastanza stimolante o impegnativa per me?
Puoi adattare la formazione al tuo ritmo. Ti assicuriamo che non mancheranno esercizi o conoscenze da apprendere.
Quali sono i requisiti per partecipare alla formazione? / Ci sono prerequisiti?
Una volta prenotata la sessione di pre-registrazione con un mentore, verrà confermata la tua idoneità a partecipare al Programma di Formazione Insegnanti. Ti invitiamo a condividere eventuali dubbi o difficoltà con il mentore, così da trovare insieme la soluzione migliore per te. Dalla nostra esperienza, quasi tutti riescono a trovare il proprio spazio e un modo per partecipare e completare la formazione.
Le informazioni possono essere soggette a modifiche; ti invitiamo a contattarci per gli aggiornamenti più recenti.
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