Jako entuzjaści jogi wielu z nas poszukuje kursu jogi, który pomoże nam odkrywać głębiny jogi – od filozofii po praktykę. Program Fundacji Sri Sri Yoga wprowadza nas w technikę pranajamu i medytacji; podczas gdy Deep Dive Sri Sri Yoga daje nam możliwość zagłębienia się w sferę jogi i zrozumienia, co to znaczy żyć jak jogin!
Zaawansowana joga niekoniecznie musi oznaczać trudną jogę. Tutaj mamy dokładną eksplorację pozycji jogi, starożytnej wiedzy jogicznej, oddechu i medytacji w łagodnym, ale głębokim, celebracyjnym i radosnym stylu.
• Popraw swoje pozycje, aby uzyskać lepszą symetrię i wyrównanie
• Fizyczne i emocjonalne oczyszczenie poprzez Shankha Prakshalana i Neti
• Lepsze zrozumienie pism świętych jogi
• Naucz się nowych Pranayam takich jak Chandrabhedi, Suryabhedi, Sheetali itp.
• Doświadcz subtelnych wzmocnień i uzdrawiających pozycji
• Doświadcz ciszy w aktywności i aktywności w ciszy
SSaHC: nowy, delikatny i medytacyjny program ćwiczeń wzmacniających i tonizujących mięśnie, przywracający równowagę i harmonię na poziomie fizycznym i pranicznym, zmniejszający chroniczne bóle, a przede wszystkim dając Ci medytacyjne doświadczenie.
Format:
5 dniowy kurs z zakwaterowaniem
Wymagania:
Wymagana podstawowa praktyka jogi – uczestnictwo w co najmniej kilku zajęciach.